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测你的运动最大极限是什么

时间:2018-02-09 来源: 星座网   
生命在于运动,运动是一件很有利于身心健康的事情,运动不仅仅能够给你带来健康的身体,也会给你带来很不一样的生活。但是每个人的身体素质都是不一样的,每个人的运动方式也是不一样的,自己的运动极限都要懂得自己掌握。...
  生命在于运动,运动是一件很有利于身心健康的事情,运动不仅仅能够给你带来健康的身体,也会给你带来很不一样的生活。但是每个人的身体素质都是不一样的,每个人的运动方式也是不一样的,自己的运动极限都要懂得自己掌握。那么你的运动最大极限是什么?测试一下就知道答案了,现在我们就一起来做个综合测试吧。  1、你是个疯狂的购物狂吗?
  是的→2
  不是→4
  一般→3
  2、你是个月光族吗?
  是的→4
  不是→3
  一般→6
  3、你最喜欢什么样的天气?
  大晴天→4
  阴天→7
  下雨天→5
  4、冬天太冷你会选择什么方式保暖呢?
  暖宝宝→5
  窝在被子里面→7
  取暖器→8
  5、看见网上捐赠的消息你会把自己不要的东西捐出去吗?
  会捐出去→7
  不会捐出去→8
  看情况→6
  6、你最喜欢做的家务活是什么?
  洗碗→9
  扫地板→7
  煮饭→10
  7、每天早上你都是一定要吃早饭的吗?
  一定要吃→8
  没有吃早餐的习惯→10
  偶尔吃→9
  8、你是个会经常锻炼的人吗?
  不是的→C
  是的→9
  看情况→10
  9、你喜欢参加各种群体活动吗?
  很喜欢→B
  不是很喜欢→D
  一般→10
  10、你在家里面最喜欢做的事情是什么?
  打扫卫生→A
  看电视→C
  窝着不想动→B
  测试答案:  A、跑个几公里都很轻松
  要说你的运动极限是什么的话,其实并不是很清楚。你是个体力很好的人,不管是什么时候基本上都是停不下来来的。你有很好的自我锻炼的习惯,只要有时间你就会运动,而且常常都是运动很久都完全不会累的。随时都是活力满满的你,一天就算跑个几公里也是不会累的。
  B、按时运动
  你的运动基本上都是完全按照你的时间计划的,你不仅会好好的锻炼自己也会好好的休息。你的运动量其实不会很大,但是运动两个小时之后你基本上就是要休息了。你的运动极限基本上就是两个小时左右,如果让你运动超过两小时的话你的身体很有可能会吃不消。
  C、半小时就喊累
  要说你的运动极限什么,可以说你的运动极限基本上就是运动半小时就完全动不下去了。你平时是没有什么锻炼自己身体的人,基本上也都是应付式锻炼,让你真正跑步的话可能跑个两三圈你就完全跑不下去了。为了你的身体你还是很需要增加自己的锻炼量,好好的增强自己的体制。
  D、完全动不了
  要说你的运动极限,你基本上就没有什么运动极限,因为你只要一动就会开始想要直接趴下。在生活中你基本上是个比较不想动的人,只要能坐着你就不会站着,只要能站着你就不会躺着。让你去运动基本上是不怎么可能的事情,让你好好运动十分钟你就直接累趴了。
思绪较为混乱的一天,很容易会做出冲动的事情。工作上会碰到状况或麻烦,一时控制不住就会开骂,建议少生气,冷静下来才能很好地解决问题,有怒气的时候不适合做重要决定。 [详情]
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